Dobro je znati

Visoke pete – da ili možda ipak ne

Visoke pete – da ili možda ipak ne

Da, moderne su. Ali koliko god vaš omiljeni par visokih potpetica bio sladak i moderan, to ne umanjuje rizik koje one nose prema vašim stopalima i tijelu. Cipele koje dugo drže stisnute prste mogu uzrokovati ozbiljne probleme s vašim stopalima. Dakle, prije nego što...
Ne zanemarujte bol

Ne zanemarujte bol

Koliko ste puta zanemarili bol, a ona je uvijek znak da se nešto događa u vašem organizmu. Svjesnim ignoriranjem boli možete si napraviti samo još veću štetu. Nažalost, rijetki su oni koji na bol reagiraju odmah i na vrijeme. Mnogi će čekati da se bol razvije i...
Abeceda kolesterola

Abeceda kolesterola

U predblagdansko vrijeme, u iščekivanju obiteljskih okupljanja i pune trpeze, valja obratiti pažnju na kolesterol. Puno se o njemu priča, a nerijetko premalo zna. Stručni tim Poliklinike Help stoga donosi osnove kojima biste trebali baratati kako biste za zdravlje...
Hodanjem do zdravlja

Hodanjem do zdravlja

Hodanje je izvrstan način da poboljšate ili održite svoje cjelokupno zdravlje. Samo 30 minuta svaki dan može poboljšati kardiovaskularnu kondiciju, ojačati kosti, smanjiti višak tjelesne masnoće i povećati mišićnu snagu i izdržljivost. Također može smanjiti rizik od...
Movember, mjesec muškog zdravlja

Movember, mjesec muškog zdravlja

Mnogi muškarci nisu sigurni što je njihova prostata, što radi ili kada nazvati liječnika ako misle da bi mogli imati problema. Dakle, informacije su najbolji alat koji imate u suočavanju s ovim aspektom muškog zdravlja. Što radi prostata? To je mala žlijezda koja je...