by Ivana Belich | Dec 19, 2022 | Dobro je znati
U predblagdansko vrijeme, u iščekivanju obiteljskih okupljanja i pune trpeze, valja obratiti pažnju na kolesterol. Puno se o njemu priča, a nerijetko premalo zna. Stručni tim Poliklinike Help stoga donosi osnove kojima biste trebali baratati kako biste za zdravlje...by Ivana Belich | Dec 19, 2022 | Dobro je znati
Hodanje je izvrstan način da poboljšate ili održite svoje cjelokupno zdravlje. Samo 30 minuta svaki dan može poboljšati kardiovaskularnu kondiciju, ojačati kosti, smanjiti višak tjelesne masnoće i povećati mišićnu snagu i izdržljivost. Također može smanjiti rizik od...