Dobro je znati
Ljepota, medicina i zdravlje na jednom mjestu!Ne zanemarujte bol
Koliko ste puta zanemarili bol, a ona je uvijek znak da se nešto događa u vašem organizmu. Svjesnim ignoriranjem boli možete si napraviti samo još veću štetu. Nažalost, rijetki su oni koji na bol reagiraju odmah i na vrijeme. Mnogi će čekati da se bol razvije i...
Abeceda kolesterola
U predblagdansko vrijeme, u iščekivanju obiteljskih okupljanja i pune trpeze, valja obratiti pažnju na kolesterol. Puno se o njemu priča, a nerijetko premalo zna. Stručni tim Poliklinike Help stoga donosi osnove kojima biste trebali baratati kako biste za zdravlje...
Hodanjem do zdravlja
Hodanje je izvrstan način da poboljšate ili održite svoje cjelokupno zdravlje. Samo 30 minuta svaki dan može poboljšati kardiovaskularnu kondiciju, ojačati kosti, smanjiti višak tjelesne masnoće i povećati mišićnu snagu i izdržljivost. Također može smanjiti rizik od...
Movember, mjesec muškog zdravlja
Mnogi muškarci nisu sigurni što je njihova prostata, što radi ili kada nazvati liječnika ako misle da bi mogli imati problema. Dakle, informacije su najbolji alat koji imate u suočavanju s ovim aspektom muškog zdravlja. Što radi prostata? To je mala žlijezda koja je...
Čimbenici načina života koji povećavaju rizik od raka dojke
Žene diljem svijeta imaju veću vjerojatnost da obole od raka dojke nego bilo koje druge vrste, osim raka kože. U SAD-u će primjerice jednoj od 8 žena u nekom trenutku života biti dijagnosticiran rak dojke. U Hrvatskoj godišnje oboli oko 2800 žena. Rak je složena...
Sagorijevanje ili Burn Out
Kako to uočiti i djelovati Osjećate se iscrpljeno na poslu? Saznajte što možete učiniti kada vaš posao utječe na vaše zdravlje. Sagorijevanje na poslu posebna je vrsta stresa povezanog s poslom — stanje fizičke ili emocionalne iscrpljenosti koje također uključuje...